Corsi di Yoga in Ticino a Marzo

L'elenco dei corsi di Kali Yoga in Ticino a Marzo
Lunedì - Hatha Flow Yoga - Posti disponibili: 9 10 Marzo 2025 - dalle 18:45 alle 20:00 Centro In Equilibrio, via Molinazzo 4a Viganello

Lezione dinamica e introspettiva, fluiremo da una postura all’altra guidati dal respiro e soprattutto nel completo rispetto del proprio corpo. Sequenze create e pensate per ritrovare forza, elasticità e rilassamento finale.

Ti aspetto sul tappetino

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Martedì - Hatha Flow Yoga - Posti disponibili: 9 11 Marzo 2025 - dalle 18:45 alle 20:00 Centro In Equilibrio, via Molinazzo 4a Viganello

Lezione dinamica e introspettiva, fluiremo da una postura all’altra guidati dal respiro e soprattutto nel completo rispetto del proprio corpo. Sequenze create e pensate per ritrovare forza, elasticità e rilassamento finale.

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Mercoledì - Hatha Yoga - Posti disponibili: 9 12 Marzo 2025 - dalle 09.15 alle 10:30 Centro In Equilibrio, via Molinazzo 4a Viganello

L'Hatha Yoga è la forma più antica di yoga. Hatha significa "forza", in questa lezione le posture fortificanti si alternano a momenti di rilassamento raggiungendo una respirazione profonda e consapevole. L'Hatha Yoga aiuta a ristabilire  l'equilibrio tra mente e corpo, essenziale per vivere al meglio la nostra quotidianità.

 

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Giovedì - Yin Yoga e meditazione - Posti disponibili: 9 13 Marzo 2025 - dalle 18:45 alle 20:00 Centro In Equilibrio, via Molinazzo 4a Viganello

Lo yin yoga è una pratica di yoga che si concentra su posizioni mantenute a lungo e senza sforzo.

Questo stile di yoga mira a lavorare sui tessuti connettivi profondi, come legamenti, tendini e fasce, ossa.

L’assenza di movimento porta l’allievo/a ad uno stato meditativo e introspettivo durante tutta la pratica.

 

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Lunedì - Hatha Flow Yoga - Posti disponibili: 9 17 Marzo 2025 - dalle 18:45 alle 20:00 Centro In Equilibrio, via Molinazzo 4a Viganello

Lezione dinamica e introspettiva, fluiremo da una postura all’altra guidati dal respiro e soprattutto nel completo rispetto del proprio corpo. Sequenze create e pensate per ritrovare forza, elasticità e rilassamento finale.

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Martedì - Hatha Flow Yoga - Posti disponibili: 9 18 Marzo 2025 - dalle 18:45 alle 20:00 Centro In Equilibrio, via Molinazzo 4a Viganello

Lezione dinamica e introspettiva, fluiremo da una postura all’altra guidati dal respiro e soprattutto nel completo rispetto del proprio corpo. Sequenze create e pensate per ritrovare forza, elasticità e rilassamento finale.

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Lunedì - Hatha Flow Yoga - Posti disponibili: 9 24 Marzo 2025 - dalle 18:45 alle 20:00 Centro In Equilibrio, via Molinazzo 4a Viganello

Lezione dinamica e introspettiva, fluiremo da una postura all’altra guidati dal respiro e soprattutto nel completo rispetto del proprio corpo. Sequenze create e pensate per ritrovare forza, elasticità e rilassamento finale.

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Martedì - Hatha Flow Yoga - Posti disponibili: 9 25 Marzo 2025 - dalle 18:45 alle 20:00 Centro In Equilibrio, via Molinazzo 4a Viganello

Lezione dinamica e introspettiva, fluiremo da una postura all’altra guidati dal respiro e soprattutto nel completo rispetto del proprio corpo. Sequenze create e pensate per ritrovare forza, elasticità e rilassamento finale.

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Mercoledì - Hatha Yoga - Posti disponibili: 9 26 Marzo 2025 - dalle 09.15 alle 10:30 Centro In Equilibrio, via Molinazzo 4a Viganello

L'Hatha Yoga è la forma più antica di yoga. Hatha significa "forza", in questa lezione le posture fortificanti si alternano a momenti di rilassamento raggiungendo una respirazione profonda e consapevole. L'Hatha Yoga aiuta a ristabilire  l'equilibrio tra mente e corpo, essenziale per vivere al meglio la nostra quotidianità.

 

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Giovedì - Yin Yoga e meditazione - Posti disponibili: 9 27 Marzo 2025 - dalle 18:45 alle 20:00 Centro In Equilibrio, via Molinazzo 4a Viganello

Lo yin yoga è una pratica di yoga che si concentra su posizioni mantenute a lungo e senza sforzo.

Questo stile di yoga mira a lavorare sui tessuti connettivi profondi, come legamenti, tendini e fasce, ossa.

L’assenza di movimento porta l’allievo/a ad uno stato meditativo e introspettivo durante tutta la pratica.

 

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Lunedì - Hatha Flow Yoga - Posti disponibili: 9 31 Marzo 2025 - dalle 18:45 alle 20:00 Centro In Equilibrio, via Molinazzo 4a Viganello

Lezione dinamica e introspettiva, fluiremo da una postura all’altra guidati dal respiro e soprattutto nel completo rispetto del proprio corpo. Sequenze create e pensate per ritrovare forza, elasticità e rilassamento finale.

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