Lezione estesa e profonda dalle 9.30 all 11.45
Inizieremo con lunghe pratiche di Pranayma e meditazione per poi fluire dolcemente in una pratica di Hatha Yoga intensa e profonda. Avremo tempo per restare nelle asana (posizioni) e sentire il contatto con il corpo in ogni sua parte.
Fase di rilassamento delicata e introspettiva fino ad arrivare nella beatitudine di shavasana.
Costo: CHF 38.--
Ti accolgo a braccia aperte
Antonella
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Posti disponibili:5
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Data:18 Maggio 2025
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Orario:09:30 - 11:45
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Luogo:Centro equilibrio, via Molinazzo 4a, 6962 Viganello
