Pensieri di fine anno 2024

• 16.12.2024

Il mese di dicembre porta con  sé l’inevitabile resoconto di come abbiamo vissuto l’anno giunto a termine. Ed eccomi qui a condividere con voi una parte del mio bilancio personale,  mi riferisco alle mie riflessioni riguardanti la mia pratica yoga e la sua evoluzione in questo 2024.

Tra i tanti “risvegli” che lo yoga ha portato in me senz’altro uno dei più significativi è la voglia di studiare e approfondire sempre di più questa meravigliosa disciplina; a febbraio ho concluso due formazioni per insegnati di Yoga e a novembre ne ho cominciata un’altra che terminerà l’anno prossimo, la mia sete di conoscenza e la mia voglia di approfondire mi lascia ancora stupita, mai avrei immaginato di avere questa spinta a quasi 50 anni! Eppure è così, lo yoga mi spinge sempre oltre, mi incuriosisce ogni sua parte e soprattutto amo la

persona che divento mentre mi immergo in queste formazioni e in generale amo cosa provo ogni volta che salgo sul tappetino, sia come allieva sia come insegnate, tutte le volte un viaggio unico che mi porta sempre un pezzettino più avanti.

La sensazione che sento dopo aver praticato è di spazio interno, una sorta di “alleggerimento”interiore che di conseguenza libera nuovo spazio. Mai come ora è chiaro in me il concetto di evoluzione perpetua, questa resa allo scorrere degli eventi, lasciare andare senza sentirsi sconfitti o vittime, ma fluendo con il flusso naturale della vita. La mia pratica personale e le mie lezioni sono sensibilmente cambiate in questi 12 mesi, ora la fase di respirazione iniziale ha una qualità più profonda, il tempo per riconoscere la modifica necessaria per ogni corpo in ogni posizione, ha preso il posto dei movimenti rapidi e lo shavasana non dura mai meno di 5 minuti. Piccoli ma importanti cambiamenti che mi portano ad un contatto con se stessi sempre più intimo e prezioso.

Non smetterò mai di essere grata allo yoga e a tutte le persone che ne gravitano attorno .

vi porto nel mio cuore

Buone Feste

Antonella